التغلب على الشهوات

هل ترغبين بتناول الدونت؟ يمكنك تجريب خدعة التركيز على الحواس 4-3-2-1 عبر تحديد 4 ألوان يمكنك رؤيتها, 3 أشياء تشعرين بها و تلمسينها, صوتين من الأصوات التي يمكنك سماعها, و تحديد رائحة واحدة. هذه الطريقة السيكولوجية الرائعة تمكنك من التغلب على أي شيء تشتهينه   

Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share
  • شارك:
    Share