الطاقة قبل ممارسة الرياضة

هل تعانين من التعب حالما تبدأ الجلسة الرياضية في النادي وتريدين الإنتهاء؟! هلم إلى شرب القهوة قبل موعد الجلسة  إذ أنَ تناول الكافيين قبل ساعة من ممارسة الرياضة يحافظ على النشاط و الهمة خلال الجلسة الرياضية- و لا ضرورة لتناول مشروبات الطاقة أو أي نوع آخر من العصائر   

Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share
  • شارك:
    Share