العلامة الخفية لنقص السوائل

هل تشعرين بتعب غير عادي رغم الحصول على التغذية و النوم الكافي؟ قد يكون ذلك دليل إلى نقص السوائل في الجسم و الحاجة لشرب المزيد من الماء. عند حدوث ذلك, يُنصًح بتناول كأس من الماء كل ساعة عوضاً عن الكمية المُوصى بها – ليترين من الماء طيلة اليوم 

Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share
  • شارك:
    Share