المغنيزيوم

يسبب عوز المغنيزيوم حدوث تقلصات في الأنابيب الفالوبية مما يصعب على الجنين الوصول والتعشيش في الرحم. وإن بقاء مستويات المغنيزيوم في حدودها الطبيعية عامل هام للحفاظ على حمل صحي والسيطرة على مستويات الكورتيزول فيمنع سكر الدم من النزول عن الحد الطبيعي له. السبانخ واللوز وبذور اليقطين من أحد أهم المصادر الغنية بالمغنيزيوم.

Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share
  • شارك:
    Share