د.إ1,800د.إ3,500

حزمة اليوغا بعد الولادة

يوجا ما بعد الولادة هي أحد أشكال اليوجا التي تعالج التحديات الجسدية والعقلية والعاطفية لكونك أماً جديدة ، اضافة الى نتائج ما بعد الحمل.

قومي بحجز 5 جلسات يوجا بعد الولادة مع مدرب معتمد

أو

قومي بحجز10 جلسات يوجا بعد الولادة مع مدرب معتمد

تركز اليوجا على مساعدة الأمهات الجدد على تنسيق أجسادهن واستعادة قوامهن، وتخفيف التوتر وحتى الارتباط مع أطفالهن حديثي الولادة.

تم إنجازه بالشراكة مع Awake Wellness.
اختاري اما الجلسات الافتراضية أو الحضور الشخصي في دبي ، الإمارات العربية المتحدة

 

Clear
أضف إلى قائمة الامنياتRemove from Wishlist
أضف إلى قائمة الامنيات

يوجا ما بعد الولادة

في هذه الجلسة التي تستغرق 75 دقيقة ، ستكونين قادرًة على إعادة بناء سلامة قاع حوضك بالكامل ، وتقوية عضلات ظهرك وتعلم كيفية إرخاء نفسك من التوتر.

كيف يعمل؟

  1. احجز باقة من 5 أو 10 جلسات × 90 دقيقة / (صالحة 3 أشهر)
  2. قومي بتنظيم الخطط مع المدربين

بتوجيه من مدرب اليوغا بعد الولادة الخبير لدينا ، ستتمكنين من تعزيز اتصالك بين العقل والجسم وتنمية اتصال أعمق مع طفلك حديث الولادة.

سوف يرشدك مدربو اليوجا خلال سلسلة من التنفس ، والإطالات المستهدفة ، والتمارين ، والاسترخاء الموجه حيث ستعززين الاتصال بجسمك المتحول وتخلقين تواصلًا أعمق مع طفلك الذي ينمو.

ادعمي جسمك بالأدوات اللازمة لحمل صحي وسلمي.

عن أواك ويلنس

تأسست Awake wellness في 2019 من قبل Magali Le Normand لدعم النساء في رحلتهن الصحية مع زيادة رفاههن وسعادتهن.

نحن نساعد النساء على إنشاء نسخة تجعلهن يشعرن بالحيوية والانسجام مع ظروف الحياة. تركز برامج الرفاه المستيقظ على تخفيف التوتر وتخفيف القلق وإدارة الألم وزيادة نمط الحياة الصحي والعقلية الإيجابية.

تتمثل أهدافنا في تمكين النساء بالأدوات والبدايات لتعديل أسلوب حياتهن ونظامهن الغذائي وعقليتهن وعمرهن بشكل رشيق بالتوازن مع بيئتهن ومع مسؤولياتهن.

ندمج نهجًا شاملاً لتحقيق نتائج علاجية فعالة مثل العلاج الطبيعي ، والتدريب على الحياة في البرمجة اللغوية العصبية ، والعلاج السلوكي المعرفي ، وتقنيات التنفس ، والوعي العاطفي والحركة. نركز على العلاقة بين العقل والجسم والطاقة وتماسكها في الحياة اليومية للمرأة العصرية ؛ الصحة والوظيفة والعلاقات وتحقيق الذات.

لماذا اخترتنا

فريق من ذوي الخبرة

استمتع بإرشادات خبرائنا أثناء الإقامة براحة في منزلك.

العافية التكاملية

نهج عالمي للعافية مع صحتك

البرامج المخصصة

نهج عالمي لصحتك من خلال برامج مصممة بناءً على احتياجاتك وأهدافك الشخصية

آراء المستهلكين

5/5
Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share

حزمة اليوغا بعد الولادة

د.إ 3500