د.إ1,800د.إ3,500

حزمة اليوغا قبل الولادة

تعتبر اليوجا قبل الولادة طريقة رائعة للحفاظ على نشاطك أثناء الحمل. يمكن أن تؤدي ممارسة اليوجا قبل الولادة بانتظام إلى تحسين جودة نومك وتقليل التوتر والقلق.

قومي بحجز 5 جلسات يوجا قبل الولادة مع مدرب معتمد

أو

قومي بحجز 10 جلسات يوجا قبل الولادة مع مدرب معتمد

إنه تأثير لطيف ومنخفض مع تقديم فوائد جسدية وعقلية. سيشمل هذا النوع من التمارين وضعيات آمنة للقيام بها أثناء الحمل وتمنحك أدوات استعدادًا للولادة.

هذه الخدمة مقدمة بالشراكة مع Awake Wellness.
اختاري اما الجلسات الافتراضية أو الحضور الشخصي في دبي ، الإمارات العربية المتحدة
Clear
أضف إلى قائمة الامنياتRemove from Wishlist
أضف إلى قائمة الامنيات

يوجا ما قبل الولادة

سوف يرشدك مدربو اليوغا المعتمدون قبل الولادة خلال سلسلة من التنفس ، وتمارين الإطالة المستهدفة ، والتمارين ، والاسترخاء الموجه حيث ستعزز الاتصال بجسمك المتحول وتخلق تواصلًا أعمق مع طفلك الذي ينمو.

كيف يعمل؟

  1. احجزي باقة من 5 أو 10 جلسات × 90 دقيقة / (صالحة 3 أشهر)
  2. قومي بتنظيم الخطط مع المدربين

ستمنحك هذه الحزمة من 5 أو 10 جلسات الأدوات اللازمة لخوض حمل صحي وسلمي.

يمكن أن تؤدي ممارسة اليوجا قبل الولادة بانتظام إلى تحسين جودة نومك وتقليل التوتر والقلق.

تعمل الحركات المستهدفة على زيادة قوة ومرونة وتحمل العضلات اللازمة للولادة. تساعد هذه الممارسة أيضًا على تقليل آلام أسفل الظهر والغثيان وضيق التنفس مع زيادة سلامك الداخلي.

عن أواك ويلنس

تأسست Awake wellness في 2019 من قبل Magali Le Normand لدعم النساء في رحلتهن الصحية مع زيادة رفاههن وسعادتهن.

نحن نساعد النساء على إنشاء نسخة تجعلهن يشعرن بالحيوية والانسجام مع ظروف الحياة. تركز برامج الرفاه المستيقظ على تخفيف التوتر وتخفيف القلق وإدارة الألم وزيادة نمط الحياة الصحي والعقلية الإيجابية.

تتمثل أهدافنا في تمكين النساء بالأدوات والبدايات لتعديل أسلوب حياتهن ونظامهن الغذائي وعقليتهن وعمرهن بشكل رشيق بالتوازن مع بيئتهن ومع مسؤولياتهن.

ندمج نهجًا شاملاً لتحقيق نتائج علاجية فعالة مثل العلاج الطبيعي ، والتدريب على الحياة في البرمجة اللغوية العصبية ، والعلاج السلوكي المعرفي ، وتقنيات التنفس ، والوعي العاطفي والحركة. نركز على العلاقة بين العقل والجسم والطاقة وتماسكها في الحياة اليومية للمرأة العصرية ؛ الصحة والوظيفة والعلاقات وتحقيق الذات.

لماذا اخترتنا

فريق من ذوي الخبرة

استمتع بإرشادات خبرائنا أثناء الإقامة براحة في منزلك.

العافية التكاملية

نهج عالمي للعافية مع صحتك

البرامج المخصصة

نهج عالمي لصحتك من خلال برامج مصممة بناءً على احتياجاتك وأهدافك الشخصية

آراء المستهلكين

5/5
Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share

حزمة اليوغا قبل الولادة

د.إ 3500