د.إ590د.إ1,100

برنامج العافية العربي على الإنترنت

دوسات هي أول منصة رقمية في العالم العربي مصممة خصيصاً للتغذية وفقدان الوزن.

تعمل هذه المنصة على استخدام المجتمع، الذي يعتبر أحد أهم مصادر القوة والدعم. و بذلك يمكنك الحصول الآن على دعم من مشاركين آخرين على هذه المنصّة لتحقيق هدفك في فقدان الوزن من دون حرمان! وأنت تطبخين وتتناولين أطباق شرقية تقليدية.

حَصَدَت هذه المنصة على أكثر من 40.000 قصة نجاح. وهي تقدّم الأدوات اللازمة، طرق مرتكزة على النتائج، بالإضافة إلى اجتماعات أسبوعية للمجموعات، لمساعدة المشاركين في الحفاظ على صحّتهم بشكلٍ يومي.

تُظهر النتائج و البيانات أنَّ فقدان الوزن عند المشاركين يقدر ب 11% من وزن أجسامهم بشكلٍ وسطي، ويحافظون على فقدان الوزن حتى بعد 12 إلى 18 شهراً، ويتّبعون عادات صحية بشكلٍ متزايد، ويتحسّن مزاجهم.

هذه الخدمة متوفّرة عبر الإنترنت وباللغة العربية فقط.

مقدّمة بالشراكة مع دوسات

Clear
أضف إلى قائمة الامنياتRemove from Wishlist
أضف إلى قائمة الامنيات

احصلي على الدعم من مجتمع يجمع بين أفضل وسائل التكنولوجيا، أحدث الدراسات العلمية والتغذية، بالإضافة إلى الشغف بالثقافة والأطعمة العربية.

يمكنك الاختيار بين نوعين من الاشتراكات المصممة لفقدان الوزن:

  • اشتراك لمدة 3 أشهر: يهدف إلى إنقاص الوزن من 15 إلى 21 كلغ
  • اشتراك لمدة 6 أشهر: يهدف إلى إنقاص الوزن من 28 إلى 38 كلغ

ماذا يشمل؟

  • منصة عربية يمكنك من خلالها مشاركة وجباتك والحصول على النصائح.
  • قائمة وجبات يومية قام بإعدادها أخصائيون في المجال.
  • يحتوي كتاب “Mass” على أفضل الأطباق الشرقية والوصفات التي تساعدك على إنقاص وزنك.
  • مجموعات يتابع فيها الأخصائيون نظامك الغذائي ويرشدونك.
  • ملخّص أسبوعي لجميع الأنشطة.
  • مقالات متنوعة ومفيدة حول الأنظمة الغذائية وفقدان الوزن باللغة العربية.
  • قسم رياضي حيث يمكنك الحصول على أفضل النصائح المتعلّقة بالتمارين الرياضية.

منهجية منصة دوسات

يتمحور برنامج دوسات حول الوجبات المطبوخة في المنزل وحساب كمية "الدوسات" التي يحتاجها الشخص في اليوم. على سبيل المثال، يوصى الشخص الذي يبلغ بين "70 إلى 80" كلغ ب20 إلى 22 "دوسات" في اليوم من أجل فقدان 5 إلى 7 كلغ في شهرٍ واحد. يعتمد نجاح البرنامج على وجبات صحية من دون أي حرمان بالإضافة إلى نتائج مؤكدة لفقدان الوزن حتى مع تناول الكنافة والحلويات.

ما هي فوائد مجتمع الإنترنت؟

تتمثّل الميزة الرئيسية لدعم المجتمع عبر الإنترنت في أنَّ معظم الأشخاص لا يملكون وقت فراغ للالتزام بالذهاب بشكلٍ يومي إلى الصالات الرياضية واللوجستيات المتعلّقة بالذهاب إلى الاجتماعات مع المدرّبين الصحيين. إنها أسهل طريقة للتواصل مع الخبراء والمشاركين الآخرين والحصول على أفضل النتائج من المنزل والتي تتلاءم تماماً مع أوقاتك.

عن دوسات

دوسات هي أفضل طريقة لفقدان الوزن والبدء باتّباع نمط حياة صحّي، من خلال اعتماد شعار "نظامك الغذائي هو الأطباق التي تطهينها في المنزل". سوف يرافقك دوسات في كل خطوة تقومين بها لتحقيق الهدف المرجو بسهولة وبالطريقة التي تختارينها، وكلّ ذلك من دون حرمانك من الأطباق العربية التقليدية. حصدتْ منصّة دوسات أكثر من 40 ألف قصة نجاح في مجال فقدان الوزن، وتشجيع المنتسبين على اتّباع نمط حياة صحّي أكثر. من إحدى ميزات منصّة دوسات هي أنّه يسهل تطبيقها بحيث لا يوجد أي حرمان ولكن تتمكّنين من فقدان الوزن حتّى مع الاستمرار في تناول الكنافة والحلويات.

نهدف إلى الوصول إلى مئات الآلاف من الناس في جميع أنحاء العالم العربي وتزويدهم بأدوات تساعدهم على تحسين خياراتهم الصحية والغذائية وصحة أسرهم ومجتمعاتهم.

توفير أدوات رقمية ودعم شخصي وجماعي عبر الإنترنت ومجتمع داخل التطبيق للحصول على حياة صحية بدون قيود غذائية وتغييرات جذرية في نمط الحياة.

تجمع رؤية دوسات بين التكنولوجيا، وأحدث العلوم المتعلّقة بالتغذية، وحب الثقافة العربية لتشجيع الأشخاص على خوض رحلة صحية أكثر ومعالجة مشكلة البدانة المتزايدة في جميع أنحاء الشرق الأوسط.

لماذا إختيارنا ؟

الخبرة المعتمدة

برنامج لإنقاص الوزن خاضع للبحث بقيادة متخصصين معتمدين

وصفات عربية

استمتع بوجبات منزلية عربية تقليدية دون حرمان.

مجتمع الرقمي

تواصل يوميًا ، على راحتك ، مع خبراء الصحة ومجتمع عبر الإنترنت.

آراء المستهلكين

5/5
Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share

برنامج العافية العربي على الإنترنت

د.إ 590