خبز النخالة (الخبز الأسمر)

عند محاولة الإنجاب، يُعتَبَر الخبز الأسمر أفضل من الخبز الأبيض لاحتواء الخبز الأسمر على كمية أكبر من الألياف الموجودة في الخبز الأبيض والأغذية النشوية الأخرى كالأرز كما أن حبوب النخالة تُدَعَم بحمض الفوليك والحديد. بشكل عام، يكون تناول الطعام الصحيّ فكرة جيدة دائماً خاصةً إذا كنت تحاولين الإنجاب.

Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share
  • شارك:
    Share