طريقة النوم في رمضان

يشكل تنظيم النوم في الأسبوع الذي يسبق رمضان أهمية كبيرة, حيث يسهل النوم باكراً في المساء أو الغفو قليلاً بعد الظهر – إذا لم يناسبك الوقت الباكر – من الاستيقاظ  المبكر في الموعد المناسب للسحور 

Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share
  • شارك:
    Share