قاعدة: لتجنب إجهاد العينين 

يسبب استخدام الابتوب, الهاتف المحمول, و الأيباد لساعات طويلة اتعاب العينين و انتفاخهما إضافةً إلى حدوث الرؤية المشوشة! يمكن تجنب اجهاد العينين الناتج عن استخدام التكنولوجيا عبر قاعدة 20-6-20 من خلال النظر بعيداً كل 20 دقيقة إلى أي شيء يبعد 6 أمتار لمدة 20 ثانية

Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share
  • شارك:
    Share