ما يجب تجنبه من الأطعمة : الفرابتشينو, الشراب المُثَلَج و المُجَمَد

يُعتَبَر الفرابتشينو أحد المشروبات المثالية للشعور بالانتعاش وقت الصيف رغم أنه يسبب جفاف الجسم لاحتوائه على السكر لذلك يُفضل تغميس البسكويت في الحليب لخفض تأثير السكر على الجسم. يحتوي مقدار 16 أونصة من شراب الكراميل فرابتشينو مع الحليب كامل الدسم والكريما المخفوقة على 420 سعرة حرارية، 9 غرام من الدهون المشبَعة و66 غرام من السكر. دلل نفسك بهذه القهوة اللذيذة بين الحين والآخر بدلاً من تناولها يومياً.

Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share
  • شارك:
    Share