ما يجب تجنبه من الأطعمة : كرات الجبنة

تبدو كرات الجبنة كوجبة خفيفة صحية بوزن أونصة واحدة علماً أن جميع أصنافها مضرة بالصحة وتحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، الصوديوم، والدهون. يحتوي كيس 8 أونصة من أحد أشهر أصناف كرات الجبنة على 1200 كالوري أي يوفر أكثر من 100% من مجمل الدهون والصوديوم التي يحتاجها الجسم في اليوم ,ومن الصعب اكتفاء الجسم بحصة واحدة نظرا لتأثير "السعرات الحرارية المتلاشية".

Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share
  • شارك:
    Share