Nabta Health
تلميحات ونصائح /

ما يجب تجنبه من الأطعمة : كرات الجبنة

تغذية

ما يجب تجنبه من الأطعمة : كرات الجبنة

بواسطة
تبدو كرات الجبنة كوجبة خفيفة صحية بوزن أونصة واحدة علماً أن جميع أصنافها مضرة بالصحة وتحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، الصوديوم، والدهون. يحتوي كيس 8 أونصة من أحد أشهر أصناف كرات الجبنة على 1200 كالوري أي يوفر أكثر من 100% من مجمل الدهون والصوديوم التي يحتاجها الجسم في اليوم ,ومن الصعب اكتفاء الجسم بحصة واحدة نظرا لتأثير "السعرات الحرارية المتلاشية".
٠

تلميحات ونصائح ذات الصلة