تلميحات ونصائح / العادات الغذائية عند الإصابة بالسرطان
سرطان الثدي

العادات الغذائية عند الإصابة بالسرطان

بواسطةNabta Team

صحيح أنَ السرطان مرض مزمن, لكن إعتماد بعض التغيرات يُفيد في التأقلم مع الحياة بعد مرحلة العلاج الصعبة و تحسين نوعيتها. تتعلق أحد هذه التغيرات بنوعية الغذاء الذي يتم تناوله. رغم عدم وجود ضرورة بإتباع حمية غذائية معينة, لكن من المفيد أن تشمل العادات الغذائية ما يلي: 
1.    تنوع الطعام الذي يتم تناوله خلال اليوم بحيث يشمل جميع المجموعات الغذائية – الخبز الغني بالألياف, الفواكه, الخضار و البروتين.
2.     خفض مدخول الدهون و تحديد اللحم ب 3 أو 4 حصص أسبوعياً.
3.    محاولة شراء نوع واحد على الأقل من الخضار, الفواكه أو غذاء مرتفع الألياف عند التواجد في السوبرماركت
 

المصدر: 

https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-during-treatment/after-treatment-ends.html

٠