Nabta Health
تلميحات ونصائح /

هل من المُمكن معالجة وإيقاف متلازمة المبيض المتعدد الكيسات؟

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

هل من المُمكن معالجة وإيقاف متلازمة المبيض المتعدد الكيسات؟

بواسطةد. كيت دوديك

يَعتقد الناس خطأً أنَه بمجرّد تشخيص متلازمة المبيض المتعدد الكيسات, فستبقى المرأة مُصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات مدى الحياة وهو أمر غير صحيح. يتمّ وصف متلازمة المبيض المتعدد الكيسات على أنّها متلازمة أو مجموعة من الأعراض المترابطة. تظهر لدى بعض النساء الكثير من الأعراض بينما البعض الآخر تكاد لا تظهر لديهنّ أيّ منها. الأعراض الثلاثة الرئيسة كما يقرّها المجتمع الطبي هي تَوقّف الإباضة وفرط الأندروجين ووجود كيسات على المبيض ويُطلَب وجود اثنين منها على الأقل لإجراء التشخيص السريري. إلّا أنّ العديد من النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات تظهر لديهنّ أعراض أخرى مثل مقاومة الأنسولين والسمنة والعقم وزيادة قابلية الإصابة بالتهاب.

  • يتمّ إيقاف متلازمة المبيض المتعدد الكيسات عبر تدبير الأعراض والسيطرة عليها. إلّا أنّ بعض الأدوية تُخفيها، فحبوب منع الحمل الفمويّة تُقلّل من الآثار الناتجة عن وجود هرمونات ذكورية زائدة ويُعزّز الكلوميفين سترات الخصوبة ويُقلّل الميتفورمين من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. ولكن بمجرّد إيقاف العلاج ستعود هذه الأعراض.

  • النهج الأكثر استدامة هو إجراء تغييرات في نمط الحياة وتعديلات غذائية التي تظهر آثارها مباشرةًوتساعد على تُجَنّب تكرار الأعراض لاحقاً.

  • هذه التغييرات لا يجب أن تكون جذرية؛ إعملي على إنقاص الوزن وممارسة الرياضة أكثر ودعم النظام الغذائي بالفيتامينات والمعادن. لقد ثَبُت أنّها تساعد في معالجة أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (المغنيزيوم مثال جيد فهو يُقلّل مستويات الأنسولين وله خصائص مُضادة للالتهابات). باختصار، حاولي فهم جسمك بشكل أفضل؛ ما هي الأطعمة التي يتحملها والتي لا يستطيع تقبلها, ما هي الطريقة الفعالة لممارسة الرياضة دون وضع الجسم في حالة من التوتر. كذلك, قومي بمراقبة كل ما يدخل في جسمك.

  • تَظهر لدى مريضات متلازمة المبيض المتعدد الكيسات في كثير من الأحيان نتيجة إيجابية عند فحص علامات الالتهاب. وتظهر هذه العلامات أيضاً عند النساء اللاتي تعاني من مرض السكري والبدانة السريرية ويتواجد كلاهما مع الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات عادةً. ممّا يُسلّط الضوء على الحاجة إلى اتّباع نظام غذائي متوازن وجَيّد مع التركيز على فقدان الوزن. يجب تجنّب المُهيّجات  أيضاً التي قد تطلق استجابة مناعية.كذلك, يمكن للأطعمة المُصنّعة والتبغ والكحول أن تؤدّي إلى تفاقم الحالة. كما يمكن أن تؤدّي المواد المسبّبة لاضطرابات غدد الصم والتي تتواجد في مجموعة واسعة من منتجات التنظيف والتجميل إلى تغيير التوازن الهرموني وتفاقم أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

  • يمكن إيقاف متلازمة المبيض المتعدد الكيسات باتباع نهج علاج شامل والذي أصبح الطريقة المفضّلة لكثير من المرضى.

المصدر:

  • El Hayak, S, et al. “Poly Cystic Ovarian Syndrome: An Updated Overview.” Frontiers in Physiology, vol. 7, 5 Apr. 2016, p. 124., doi:10.3389/fphys.2016.00124.

  • Patel, S. “Polycystic Ovary Syndrome (PCOS), an Inflammatory, Systemic, Lifestyle Endocrinopathy.” The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, vol. 182, Sept. 2018, pp. 27–36., doi:10.1016/j.jsbmb.2018.04.008.

٠

تلميحات ونصائح ذات الصلة