Nabta Health
تلميحات ونصائح /

تأثير الحمل على مقاس الحذاء

حمل

تأثير الحمل على مقاس الحذاء

بواسطةد. كيت دوديك

يتبع الحمل الكثير من التغيرات الجسدية التي يمكن توقع بعضها، وقد تظهر تغيرات أخرى مفاجئة. يعتبر انتفاخ البطن وازدياد حجم الثديين أحد أوضح علامات الحمل. مع ذلك، قد يكون تغير حجم وشكل القدم أمرًا غير متوقع. إذا زاد مقاس قدمك رقمًا أو رقمين، كوني متأكدة أن هذا لم يحدث لك فقط. أشارت دراسة إلى ازدياد طول القدم بما يتراوح بين ٢ و ١٠ مم عند  أكثر من ٦٠٪ من الحوامل وانخفاض قوس القدم بمقدار يتراوح بين ١ و ٥ مم عند أكثر من ٧٠٪ من الحوامل.

إذا، ما هو التفسير العلمي لحدوث هذه الظاهرة؟

يُعتقد  بوجود آليتين رئيسيتين تساهمان في تغيرات القدم الناتجة عن الحمل: 

ذكرت كثير من النساء تورم القدمين والكاحلين أثناء الحمل، وفي المراحل الأخيرة بشكل خاص. يحدث هذا بسبب زيادة حاجة الجسم للدم والسوائل. 
تُنتج المشيمة هرمون يدعى ريلاكسين أثناء الحمل،  والذي يعمل على تليين عنق الرحم من أجل الاستعداد للولادة. رغم كون الهرمون غير محدد في طبيعته إلى حد ما، فهو يسبب أيضًا ازدياد ارتخاء مفاصل وأربطة أخرى في الجسم بما في ذلك القدمين. يؤدي ذلك مع الوزن الزائد إلى تسطّح قوس القدم وحدوث تَغيّر في مشية القدم.

بالنسبة للعديد من النساء,لا  يُعَد هذا التغير أكثر من كونه أمرًا مزعجًا قليلاً لأغلب النساء (أو مبررا لشراء حذاء جديد). مع ذلك، وفي حالات شديدة، تصبح الأربطة مشدودة، ومن ثم قد تتأثر طريقة المشي مما يؤدي إلى الشعور بألم في القدم أو الركبتين أو الوركين. 

المصدر:

  • Segal, N A, et al. “Pregnancy Leads to Lasting Changes in Foot Structure.” American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, vol. 92, no. 3, 1 Mar. 2013, pp. 232–240., doi:10.1097/PHM.0b013e31827443a9
  • “Foot Size.” Web MD, www.webmd.com/baby/foot-size.
     
٠

تلميحات ونصائح ذات الصلة