B12 فيتامين

 يُعتَبَر فيتامين B12 أحد العناصر الضرورية لحدوث عملية الاستقلاب في جميع خلايا الجسم، فهو يزيد من تعداد النطاف لدى  الرجل ويعمل على تحسين الصحة الإنجابية لدى المرأةحيث يتوافر هذا الفيتامين بوفرة في السردين، السلمون و اللحم الأحمر !

Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share
  • شارك:
    Share