D فيتامين 

إذا كنت تحاول الإنجاب، احرص على تناول المكملات الغذائية للفيتامين D لأنها تساهم في خفض تأثيرات متلازمة المبيض متعدد الكيسات  PCOS و أسباب انخفاض الخصوبة الأخرى. أحد أهم المصادر الغنية بالفيتامين D هي السمك، صفار البيض والفطر.

Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share
  • شارك:
    Share