تلميحات ونصائح /

عند محاولة الإنجاب: هل يجب أن أتناول السمك أو لا؟

تحاول الإنجاب

عند محاولة الإنجاب: هل يجب أن أتناول السمك أو لا؟

بواسطةفريق نبتة

عند الرغبة بحدوث الحمل, أثبتت دراسة حديثة قدرة النظام الغذائي الحاوي على الأطعمة البحرية في مساعدة المرأة. فقد تبَيَن أنَ الحصول على حصتين إلى ثلاث حصص من السمك أسبوعياً يساعد الزوجين على الإنجاب, لكن من الضروري الإنتباه إلى تجنب تناول الأسماك الحاوية على مقدار عالي من الزئبق مثل سمك أبو سيف (سياف البحر), سمك الإسمقري (ماكريل) و التونا

٠

تلميحات ونصائح ذات الصلة