الجسم

الصداع في رمضان

بواسطةNabta Team

من الطبيعي تكرار الصداع في رمضان الذي يمكن أن يحدث بسبب التجفاف, انخفاض مستويات سكر الدم, أو عدم تناول الكافيين. يمكن تجنب حدوث الصداع بتناول الفواكه المجففة و التمور خلال السحور, شرب كميات كافية من الماء و تجنب التعرض لضوء الشمس أثناء النهار

٠

تلميحات ونصائح ذات الصلة