تلميحات ونصائح /

قاعدة: لتجنب إجهاد العينين 

الجسم

قاعدة: لتجنب إجهاد العينين 

بواسطة

يسبب استخدام الابتوب, الهاتف المحمول, و الأيباد لساعات طويلة اتعاب العينين و انتفاخهما إضافةً إلى حدوث الرؤية المشوشة! يمكن تجنب اجهاد العينين الناتج عن استخدام التكنولوجيا عبر قاعدة 20-6-20 من خلال النظر بعيداً كل 20 دقيقة إلى أي شيء يبعد 6 أمتار لمدة 20 ثانية

٠

تلميحات ونصائح ذات الصلة