تلميحات ونصائح /

طريقة النوم في رمضان

الجسم

طريقة النوم في رمضان

بواسطةNabta Team
يشكل تنظيم النوم في الأسبوع الذي يسبق رمضان أهمية كبيرة, حيث يسهل النوم باكراً في المساء أو الغفو قليلاً بعد الظهر - إذا لم يناسبك الوقت الباكر - من الاستيقاظ  المبكر في الموعد المناسب للسحور 
٠

تلميحات ونصائح ذات الصلة