الحمل و تكرار الولادة الطبيعية : الوقاية من السلس البولي | نبتة للصحة /

الحمل و تكرار الولادة الطبيعية : الوقاية من السلس البولي

الجسم

الحمل و تكرار الولادة الطبيعية : الوقاية من السلس البولي

بواسطةفريق نبتة

قد يسبب الحمل و تكرار الولادة الطبيعية حدوث السلس البولي (تسرب البول عند السعال أو ممارسة الرياضة). يحدث ذلك عادةً نتيجة وجود ضعف في عضلات المثانة والتي يمكن تقويتها بممارسة تمارين كيجيل أو تمارين القرفصاء (السكواتز) التي تدعم عضلات الحوض

بشكل عام, من الأفضل استشارة الطبيب عند المعاناة من السلس البولي للتأكد من عدم وجود حالة مرضية كامنة تسبب تسرب البول

٠

تلميحات ونصائح ذات الصلة