تلميحات ونصائح /

إعادة تعزيز الاستقلاب

الجسم

إعادة تعزيز الاستقلاب

بواسطةNabta Team

"Yo-yo Dieting"

أي زيادة الوزن فنظام غذائي ثم خسارة الوزن هو ما يسبب ابطاء الاستقلاب في الجسم و اكتساب الوزن. فمن الضروري تحديد و الالتزام بعدد معين من السعرات الحرارية يومياً  لإعادة توازن الاستقلاب, إذ يتم توصية النساء بتناول 1200-1600 كالوري/اليوم

٠

تلميحات ونصائح ذات الصلة