تلميحات ونصائح /

العلامة الخفية لنقص السوائل

بواسطةNabta Team في
الجسم

العلامة الخفية لنقص السوائل

هل تشعرين بتعب غير عادي رغم الحصول على التغذية و النوم الكافي؟ قد يكون ذلك دليل إلى نقص السوائل في الجسم و الحاجة لشرب المزيد من الماء. عند حدوث ذلك, يُنصًح بتناول كأس من الماء كل ساعة عوضاً عن الكمية المُوصى بها - ليترين من الماء طيلة اليوم 

٠

تلميحات ونصائح ذات الصلة