تلميحات ونصائح / المرحلة الثانية لفحص الثدي الذاتي : أمام المرآة
بواسطةفريق نبتة في
سرطان الثدي

المرحلة الثانية لفحص الثدي الذاتي : أمام المرآة

يُعّد إجراء فحص الثدي الذاتي أمام المرآة  أحد الفحوص الذاتية للثدي التي تقوم على "النظر". صحيح أن هذا الاختبار لا يعتمد على الجس و اللمس, لكن يجب إتباع بعض الخطوات للتمكن من النظر إلى الثديين بشكل صحيح كما يلي:
أ‌.    إسناد الذراعين على جانبيك  و النظر إلى الثديين
ب‌.    وضع الذراعين أعلى الرأس: هل تلاحظين وجود أي تجعد, تغير في الحلمة, أو اختلاف في شكل أحد الثديين أو كليهما ؟
ت‌.    أخيراً, وضع راحة اليدين وكأنك تقوميت بتوبيخ أحدهم (!) ثم الشد على عضلات الصدر: للتأكد مرة ثانية من من وجود تجعد, أي تغير في الحلمة أو اختلاف في محيط الثدي.

المصدر :

Breastcancer.org

٠

تلميحات ونصائح ذات الصلة