من الطبيعي الشعور بالتعب أثناء الدورة الشهرية و الرغبة بالإستلقاء فقط, لكن حقيقةً تكون ممارسة الرياضة حل حقيقي لآلام الدورة عكس ما هو شائع. تخفف ممارسة الرياضة من التشنجات الحاصلة و تعزز إفراز الإندورفينات وهي هرمونات مسكنة للألم في الجسم
Many people practice yoga and advocates of it will be quick to promote the many associated health benefits. So, what...
First published by Antonio Guillem Fernandez, Alamy | 31 July 2015. Republished by Nabta, 23 Nov 2021 A lack of...
There are clear benefits of exercise on diabetes.There are three types of diabetes: type 1 which is chronic and...
سجل للحصول على تحديثات أسبوعية.
[contact-form-7 id="51185" title="SIngle Post Page Subscription Form English"]
Become part of the Nabta family.
© Nabta Health Ltd 2017 - 2024
كونوا فرداً من عائلة نبتة
© نابتا هيلث المحدودة ٢٠١٧ - ٢٠٢٤
