سرطان الثدي
العادات الغذائية عند الإصابة بالسرطان
صحيح أنَ السرطان مرض مزمن, لكن إعتماد بعض التغيرات يُفيد في التأقلم مع الحياة بعد مرحلة العلاج الصعبة و تحسين نوعيتها. تتعلق أحد هذه التغيرات بنوعية الغذاء الذي يتم تناوله. رغم عدم وجود ضرورة بإتباع حمية غذائية معينة, لكن من المفيد أن تشمل العادات الغذائية ما يلي:
1. تنوع الطعام الذي يتم تناوله خلال اليوم بحيث يشمل جميع المجموعات الغذائية – الخبز الغني بالألياف, الفواكه, الخضار و البروتين.
2. خفض مدخول الدهون و تحديد اللحم ب 3 أو 4 حصص أسبوعياً.
3. محاولة شراء نوع واحد على الأقل من الخضار, الفواكه أو غذاء مرتفع الألياف عند التواجد في السوبرماركت
المصدر:
