ما يجب تجنبه من الأطعمة: اللحوم المُعالجة

تزيد اللحوم المُعالَجة مثل السجق, الببروني و النقانق من خطر الاصابة بالسرطان و الأمراض القلبية ! لذلك يجب مراقبة كمية اللحوم المعالجة التي  نتناولها دوماً, فهي تحتوي على مادة النترات المسرطنةوكمية كبيرة من الملح لإضفاء النكهة عليها و زيادة مدة حفظها