يجب الانتباه دوماً إلى تنوع ألوان الغذاء الذي نتناوله إذ يمكن الاستدلال على الفيتامينات و المعادن الموجودة من اللون! فيُستَدَل على الفيتامين أ من اللون الأحمر أو الأورانج أما الفيتامين سي فنَسَتدِل على وجوده من اللون الأصفر أو الأخضر, و عليك باللون البنفسجي الذي يرمز للأنتوسيانيدات للوقاية من الأمراض القلبية كما في الكرز!
يؤثر نظامنا الغذائي على صحتنا بشكل مباشر, إذ يجعلنا الغذاء الصحي...
The days of a weight loss plan simply involving calorie counting are long gone. The modern diet manipulates...
Diabulimia, cited as the ‘world’s most dangerous eating disorder’, is a condition where people with type 1...
سجل للحصول على تحديثات أسبوعية.
[contact-form-7 id="51185" title="SIngle Post Page Subscription Form English"]
Become part of the Nabta family.
© Nabta Health Ltd 2017 - 2024
كونوا فرداً من عائلة نبتة
© نابتا هيلث المحدودة ٢٠١٧ - ٢٠٢٤
