التمارين الرياضية
رؤية خاصة لعظام صحية
تساعد بعض الأنواع الخاصة من الرياضات على الوقاية من حدوث هشاشة العظام عبر زيادة بناء العظم والتقليل من الخسارة البطيئة للكتلة العظمية في الجسم. ومن هذه الرياضات المشي, الركض, التنس, الرقص و الايروبيك
تساعد بعض الأنواع الخاصة من الرياضات على الوقاية من حدوث هشاشة العظام عبر زيادة بناء العظم والتقليل من الخسارة البطيئة للكتلة العظمية في الجسم. ومن هذه الرياضات المشي, الركض, التنس, الرقص و الايروبيك
يُمارس الكثير من الناس اليوغا، ويُسارِع مناصروها إلى نَشر...
كما ذكرنا أعلاه، يُمكن أن يُساعد فقدان الوزن عبر مُمارسة الرياضة...
لقد سمعتم بالتأكيد عن نظرية (أو ربّما أنتم أطلقتم هذه النظرية)...
سجل للحصول على تحديثات أسبوعية.
© Nabta Health Ltd 2017 - 2021