تغذية
ما يجب تجنبه من الأطعمة : العصائر المعلبة
تُعتَبَر العصائر المعلبة شراباً مقبولاً يتناوله الأطفال مع طعام الغداء في المدرسة. حقيقةً، تحتوي هذه العلب الكرتونية الصغيرة على مقدار كبير من السكر يعادل المحتوى الموجود في عبوة الصودا كذلك تفشل هذه العصائر في تزويد الجسم بالمغذيات والألياف خلافاً للفاكهة الحقيقية.
