مقالات

التمارين الرياضية تغذية صحة مَقال وزن

لنتحدث عن الاستقلاب, السريع والبطيء.

لقد سمعتم بالتأكيد عن نظرية (أو ربّما أنتم أطلقتم هذه […]

  • Samantha Dumas
  • June 14, 2021 . 2 دقائق القراءة
  • شارك:
    Share
التمارين الرياضية صحة مَقال

تم تشخيص إصابتي بالسكري. كيف يمكن أن تساعدني التمارين الرياضية على تحسين حالتي؟

لا ينطوي داء السكّري على عَرَضٍ واحد فقط، بل هو […]

  • Dr. Kate Dudek
  • December 27, 2020 . 9 دقائق القراءة
  • شارك:
    Share
التمارين الرياضية صحة مَقال

هاثا، فينياسا، أشتانغا؟ ما هو أفضل نوع من اليوغا بالنسبة لي؟

يُمارس الكثير من الناس اليوغا، ويُسارِع مناصروها إلى نَشر وتَعزيز […]

  • Dr. Kate Dudek
  • January 17, 2020 . 6 دقائق القراءة
  • شارك:
    Share
التمارين الرياضية

ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية

من الطبيعي الشعور بالتعب أثناء الدورة الشهرية و الرغبة بالإستلقاء […]

  • Nabta Team
  • April 15, 2018 . 1 دقائق القراءة
  • شارك:
    Share
التمارين الرياضية

رؤية خاصة لعظام صحية

 تساعد  بعض الأنواع الخاصة من الرياضات على الوقاية من حدوث هشاشة العظام […]

  • Nabta Team
  • January 14, 2018 . 1 دقائق القراءة
  • شارك:
    Share
التمارين الرياضية

الطاقة قبل ممارسة الرياضة

هل تعانين من التعب حالما تبدأ الجلسة الرياضية في النادي وتريدين الإنتهاء؟! هلم […]

  • Nabta Team
  • January 3, 2018 . 1 دقائق القراءة
  • شارك:
    Share
التمارين الرياضية

Kegel التحضير لعملية المخاض و الولادة: تمارين 

Kegel تمارين  هي تمارين رياضية تساعد على تقوية منطقة الحوض. […]

  • Nabta Team
  • December 11, 2017 . 1 دقائق القراءة
  • شارك:
    Share
التمارين الرياضية

الإفراط في ممارسة الرياضة

يمكن أن يؤدي الافراط في ممارسة الرياضة إلى حدوث مشكلات […]

  • Nabta Team
  • September 25, 2017 . 1 دقائق القراءة
  • شارك:
    Share
التمارين الرياضية تلميحات ونصائح

قلة ممارسة الرياضة البدنية في الدول العربية

بين العقبات والفرص لممارسة الرياضة، لا يزال معظم العرب لا […]

  • Nabta Team
  • August 24, 2017 . 2 دقائق القراءة
  • شارك:
    Share

All Posts Loaded

No more pages to load