مقالات

التمارين الرياضية صحة مَقال

هاثا، فينياسا، أشتانغا؟ ما هو أفضل نوع من اليوغا بالنسبة لي؟

يُمارس الكثير من الناس اليوغا، ويُسارِع مناصروها إلى نَشر...

  • Dr. Kate Dudek
  • November 17, 2021 . 6 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
التمارين الرياضية سكري صحة مَقال

فوائد مُمارسة الرياضة على السكّري على المدى الطويل

كما ذكرنا أعلاه، يُمكن أن يُساعد فقدان الوزن عبر مُمارسة الرياضة...

  • Winnie Mwangi
  • June 26, 2021 . 2 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
التمارين الرياضية تغذية صحة مَقال وزن

لنتحدث عن الاستقلاب, السريع والبطيء.

لقد سمعتم بالتأكيد عن نظرية (أو ربّما أنتم أطلقتم هذه النظرية)...

  • Samantha Dumas
  • June 14, 2021 . 2 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
التمارين الرياضية صحة مَقال

تم تشخيص إصابتي بالسكري. كيف يمكن أن تساعدني التمارين الرياضية على تحسين حالتي؟

لا ينطوي داء السكّري على عَرَضٍ واحد فقط، بل هو في حقيقته مجموعة...

  • Dr. Kate Dudek
  • December 27, 2020 . 9 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
التمارين الرياضية رمضان مَقال

مُمارسة الرياضة بشكل آمن خلال رمضان

إنّ شهر رمضان المبارك هو وقت للتفكير والالتزام بالعبادات والطقوس...

  • Nabta Editorial Team
  • May 20, 2019 . 4 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
التمارين الرياضية الخصوبة مَقال وزن

زيادة فرص حدوث الحمل

يتأثر حدوث الإباضة ونوعية البيوض التي يتم تحررها بالبدانة حقيقةً...

  • فريق نبتة
  • September 29, 2018 . 1 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
التمارين الرياضية

ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية

من الطبيعي الشعور بالتعب أثناء الدورة الشهرية و الرغبة...

  • Nabta Editorial Team
  • April 15, 2018 . 1 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
التمارين الرياضية

رؤية خاصة لعظام صحية

 تساعد  بعض الأنواع الخاصة من الرياضات على الوقاية من...

  • Nabta Editorial Team
  • January 14, 2018 . 1 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
التمارين الرياضية

الطاقة قبل ممارسة الرياضة

هل تعانين من التعب حالما تبدأ الجلسة الرياضية في النادي...

  • Nabta Editorial Team
  • January 3, 2018 . 1 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
التمارين الرياضية

Kegel التحضير لعملية المخاض و الولادة: تمارين 

Kegel تمارين  هي تمارين رياضية تساعد على تقوية منطقة...

  • Nabta Editorial Team
  • December 11, 2017 . 1 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
التمارين الرياضية

الإفراط في ممارسة الرياضة

يمكن أن يؤدي الافراط في ممارسة الرياضة إلى حدوث مشكلات في الخصوبة...

  • Nabta Editorial Team
  • September 25, 2017 . 1 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
التمارين الرياضية تلميحات ونصائح صحة وزن

قلة ممارسة الرياضة البدنية في الدول العربية

بين العقبات والفرص لممارسة الرياضة، لا يزال معظم العرب لا يحصلون...

  • Nabta Editorial Team
  • August 24, 2017 . 2 دقائق القراءة
اقرأ أكثر

All Posts Loaded

No more pages to load