مقالات

هاثا، فينياسا، أشتانغا؟ ما هو أفضل نوع من اليوغا بالنسبة لي؟

يُمارس الكثير من الناس اليوغا، ويُسارِع مناصروها إلى نَشر...

  • Dr. Kate Dudek
  • November 17, 2021 . 6 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
سكري صحة صحة صحة صحة

فوائد مُمارسة الرياضة على السكّري على المدى الطويل

كما ذكرنا أعلاه، يُمكن أن يُساعد فقدان الوزن عبر مُمارسة الرياضة...

  • Winnie Mwangi
  • June 26, 2021 . 2 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
تغذية مَقال وزن وزن

لنتحدث عن الاستقلاب, السريع والبطيء.

لقد سمعتم بالتأكيد عن نظرية (أو ربّما أنتم أطلقتم هذه النظرية)...

  • Samantha Dumas
  • June 14, 2021 . 2 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
صحة مَقال مَقال مَقال مَقال مَقال

تم تشخيص إصابتي بالسكري. كيف يمكن أن تساعدني التمارين الرياضية على تحسين حالتي؟

لا ينطوي داء السكّري على عَرَضٍ واحد فقط، بل هو في حقيقته مجموعة...

  • Dr. Kate Dudek
  • December 27, 2020 . 9 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
رمضان

مُمارسة الرياضة بشكل آمن خلال رمضان

إنّ شهر رمضان المبارك هو وقت للتفكير والالتزام بالعبادات والطقوس...

  • Nabta Editorial Team
  • May 20, 2019 . 4 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
الخصوبة

زيادة فرص حدوث الحمل

يتأثر حدوث الإباضة ونوعية البيوض التي يتم تحررها بالبدانة حقيقةً...

  • فريق نبتة
  • September 29, 2018 . 1 دقائق القراءة
اقرأ أكثر

ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية

من الطبيعي الشعور بالتعب أثناء الدورة الشهرية و الرغبة...

  • Nabta Editorial Team
  • April 15, 2018 . 1 دقائق القراءة
اقرأ أكثر

رؤية خاصة لعظام صحية

 تساعد  بعض الأنواع الخاصة من الرياضات على الوقاية من...

  • Nabta Editorial Team
  • January 14, 2018 . 1 دقائق القراءة
اقرأ أكثر

الطاقة قبل ممارسة الرياضة

هل تعانين من التعب حالما تبدأ الجلسة الرياضية في النادي...

  • Nabta Editorial Team
  • January 3, 2018 . 1 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
التمارين الرياضية التمارين الرياضية التمارين الرياضية التمارين الرياضية التمارين الرياضية التمارين الرياضية التمارين الرياضية التمارين الرياضية التمارين الرياضية التمارين الرياضية التمارين الرياضية

Kegel التحضير لعملية المخاض و الولادة: تمارين

Kegel تمارين  هي تمارين رياضية تساعد على تقوية منطقة...

  • Nabta Editorial Team
  • December 11, 2017 . 1 دقائق القراءة
اقرأ أكثر
تلميحات ونصائح وزن

قلة ممارسة الرياضة البدنية في الدول العربية

بين العقبات والفرص لممارسة الرياضة، لا يزال معظم العرب لا يحصلون...

  • Nabta Editorial Team
  • August 24, 2017 . 2 دقائق القراءة
اقرأ أكثر

All Posts Loaded

No more pages to load