تغذية
ما يجب نتجنبه من الأطعمة: زبدة الفول السوداني قليلة الدسم
من الجيد معرفة أن زبدة الفول السوداني التي نستمتع بتناولها بعد دهنها على الخبز المحمص هي غذاء صحي بامتياز. إنَ استخلاص الدهون المفيدة للجسم التي تحتويها زبدة الفول السوداني لا يندرج تحت أي فائدة غذائية، إذ تقوم الشركات الصناعية بإضافة السكر ومواد صناعية أخرى ضارة بدلاً من هذه الدهون المفيدة بغية تحويلها إلى صنف قليل الدسم.
