الأسبوع 23 من الحمل

لا تَقلَقي إذا تَباطَأ اكتسابك للوزن في هذه الفترة. فمن المألوف حدوث زيادة الوزن بفترات متفاوتة أثناء الحمل، وفي الأسبوع 23، أَبلَغَت العديد من النساء عن حدوث انخفاض في الوزن خلال هذه الفترة من الحمل ولكن يَظَلّ الطفل ينمو بوضع جيد.

جسمكِ

في هذه المرحلة، ومع الاقتراب من نهاية الثلث الثاني من الحمل، تَظهَر لدى العديد من النساء أعراض تَستَمر طوال فترة الحمل. قد تكون بعضها صعبة بعض الشيء، لكن تَذكّري أنّك مع انتهاء كلّ يوم تَقتَربين من يوم الولادة أكثر. 

في ما يلي بعض الأعراض التي تَبدَأ في الظهور أو تزداد شدّتها خلال هذه الفترة من الحمل:

• الخط الأسود. يَتَشكّل “خط البطن” مع تَمَدّد جلد البطن المتنامي، قد يَتَشكّل خط داكن يَمتَد من السرة إلى بداية منطقة العانة. يُعرَف هذا الخط باسم الخط الأسود أو “الخط الداكن”. ومثل تَغَيّرات الألوان الأخرى في الجلد، يَحدُث الخط الأسود بسبب هرمون الحمل البروجسترون. غالباً ما يَكون الخط الأسود مَلحوظاً أكثر لدى النساء ذوي البشرة الداكنة.
• الانتفاخ والتورم. قد تَكون المعاناة من انتفاخ في الساقين والقدمين والكاحلين موجودة أصلاً، لكن من غير المفاجئ أن يَزداد الأمر سوءاً. لذلك، توجد بعض الأمور التي يُمكِن القيام بها للمساعدة على التعامل مع الانتفاخ، كرفع الساقين والقدمين وممارسة بعض التمارين الرياضية وتقليل الملح في الطعام وارتداء جوارب طويلة ضيقة أو كلسات داعمة والاستلقاء على الجانب الأيسر والمحافظة على شرب الماء باستمرار.
• تَقَلّبات المزاج. يُمكِن أن تَحدُث تَقَلّبات المزاج في أيّ وقت. صحيح أنّ تَقَلّبات المزاج الكثيرة الحاصلة في الأشهر الثلاثة الأولى قد انقضت الآن، لكن هرمونات الحمل التي يُنتجها الجسم تستمر في التسبّب في الانفعالية والمزاجية في بعض الأحيان. لذلك، كوني لطيفة دائماً مع نفسك.

حول هذا الوقت، من الشائع أيضاً الشعور بحاجة كبيرة إلى الترتيب والتنظيف. قد يبدو فجأة أنّه من الضروري القيام بتزيين غرفة الطفل ووضع خطة ولادة وشراء كل ما يلزم لولادة الطفل. هذا شعور طبيعي تماماً. إنّها طريقة طبيعية لمساعدة الآباء والأمهات الحوامل على الاستعداد للتغيير الضخم الذي سيحدث قريباً. لذلك، حاولي ألّا تصابي بالذعر أو الانهيار، وتَذكّري أنّه لا يزال لديك مُتّسَع من الوقت لإعداد الأشياء. إذا كانت لديك طاقة زائدة، ابدئي في التفكير في بعض الأمور العملية:

• هل تُخَطّطين للاحتفاظ بدم الحبل السري؟ هل تَعرِفين إيجابيات وسلبيات ذلك؟ إنّ الوقت الآن مناسب للبحث واتخاذ القرار.
• هل لديكِ وصية؟ بالطبع لا أحد يريد أن يُفَكّر في أسوأ السيناريوهات، ولكن الآن هو الوقت المناسب للتأكد من أن الأوراق الخاصة بكِ موجودة في مكانها الصحيح. تَحدّثي إلى محامٍ إذا لزم الأمر، واتّخذي قراراً بشأن الشخص الذي تُريدين ترشيحه كوصي لطفلك في حال حدوث أيّ شيء لكِ ولشريكك.
• فكّري في فتح حساب توفير لطفلك/ أطفالك. قد يبدو من المُبْكِر وضع مبلغ منتظم من المال جانباً، لكنّ توفير القليل من المال أحياناً وعلى مر السنين، يُمكِن أن يَمنَح طفلك بداية مساعدة عندما يذهب إلى الجامعة أو يشتري منزله الأول. كما أنّه مكان مفيد للأقارب لإيداع الأموال.

طفلكِ

يبلغ العمر الجنيني لطفلك الآن 21 أسبوعاً. على الرغم من اختلاف حجم الأطفال، إلّا أنّ معظمهم في الأسبوع 23 يقتربون بسرعة من 0.5 كيلوجرام، ويبلغ الطول التاجي المقعدي حوالي 23 سم. عموماً، يبلغ حجم طفلك حجم الجريب فروت الصغير.

لا تتفاجئي إذا بدأت في رؤية جلد بطنك يَمتَد ويَتَحرّك عندما يُغَيّر طفلك وضعيّته. يبلغ طول رحمك الآن حوالي 25.5 سم ويمتد فوق السرة. على الرغم من أنّ طفلك لا يزال لديه مساحة للحركة، إلّا أنّه يَزداد الضغط قليلاً داخل رحمك الآن، ولذلك، ستَتمكّنين من رؤية العديد من حركاته البهلوانية.

الآن وبعد اكتمال الكثير من المراحل النمائية الرئيسة، ستَتَوضّع الدهون الواقية على جسم الطفل وسيُصبِح أكثر وعياً بمحفزات الضوء والصوت المختلفة التي يتعرّض لها. كما أنّه لا تزال بعض مراحل النمو مستمرة، فمثلاً تَتَطوّر الشعيرات الدموية في الرئتين استعداداً للتنفس.

نصيحة الطبيب: 

“إذا كنتِ تُعانين من عدم انتظام النوم، فقومي بتقليل وقت استعمال الشاشات (التلفزيون والهاتف) قبل النوم واستخدمي وسادة جيدة للجسم لمساعدتك في الحصول على راحة أكبر.”

الأسبوع 22 من الحمل < > الأسبوع 24 من الحمل 

برعاية Bundoo®