لا تُسبب البيتزا المنزلية أي ضرر للصحة مقارنةً بالأصناف الجاهزة فهي تتكون ببساطة من عجين مكسو بصلصة الطماطم والجبنة حيث تعادل بيتزا أحد الأصناف التجارية الشهيرة حوالي 1,080 سعره حرارية أي 36 غرام من الدهون وأكثر من 100% من مجمل كمية الصوديوم التي يحتاجها الجسم في اليوم. كذلك يُنضَح بالتفكر قبل تناول أي قطعة إضافية بسبب ارتفاع الأملاح وانخفاض الألياف في البيتزا التي تؤدي لانفتاح الشهية لا إرادياً وتُصَعِب الاكتفاء بقطعة واحدة أو قطعتين.
يؤثر نظامنا الغذائي على صحتنا بشكل مباشر, إذ يجعلنا الغذاء الصحي...
The days of a weight loss plan simply involving calorie counting are long gone. The modern diet manipulates...
Diabulimia, cited as the ‘world’s most dangerous eating disorder’, is a condition where people with type 1...
سجل للحصول على تحديثات أسبوعية.
[contact-form-7 id="51185" title="SIngle Post Page Subscription Form English"]
Become part of the Nabta family.
© Nabta Health Ltd 2017 - 2024
كونوا فرداً من عائلة نبتة
© نابتا هيلث المحدودة ٢٠١٧ - ٢٠٢٤
