Nabta Health
تلميحات ونصائح /

ما يجب تجنبه من الأطعمة : الأغاف

تغذية

ما يجب تجنبه من الأطعمة : الأغاف

بواسطة

لقد صُنِفَ الأغاف كبديل طبيعي صحي عن السكر الطبيعي رغم أنه يحتوي على كمية أكبر من الفركتوز مقارنةً بالسكر الطبيعي مما يؤثر بشكل سلبي على مستويات غلوكوز الدم والوظائف الاستقلابية في الجسم.واقعاً، إن كمية الفركتوز التي يحتويها الأغاف أكبر من الكمية الموجودة في شراب الذرة وكأن الأغاف شراب مُرَكَز جداً من الفركتوز.

٠

تلميحات ونصائح ذات الصلة