يؤثر استهلاك الكافيين بكمية زائدة على مستويات الاستروجين في الجسم, إذ ينشغل الكبد بطرح الكافيين فتطول مدة التخلص من الاستروجين. تسبب زيادة الاستروجين مع اقتراب موعد الدورة الشهرية ازدياد شدة جميع الأعراض التي تظهر قبل الحيض ومنها التشنج, حب الشباب, وتورم الثديين. يمكن استبدال الكافيين عند تعذر بدء النهار دون جرعة صغيرة منه بتناول الجوز, الماء الذي يحتوي على شرائح الليمون (مُنَكَه بالليمون) أو شاي الزنجبيل
Ovarian torsion occurs when the ovary rotates, either completely or partially, hindering blood flow and causing acute...
Breast cancer treatment will depend on the stage of the cancer at diagnosis. Usually those with stage I – III breast...
Charting your basal body temperature (BBT) is a way to understand where you are in your menstrual cycle, helping you...
سجل للحصول على تحديثات أسبوعية.
[contact-form-7 id="51185" title="SIngle Post Page Subscription Form English"]
Become part of the Nabta family.
© Nabta Health Ltd 2017 - 2024
كونوا فرداً من عائلة نبتة
© نابتا هيلث المحدودة ٢٠١٧ - ٢٠٢٤
