Kegel تمارين
هي تمارين رياضية تساعد على تقوية منطقة الحوض.
المبدأ الأساسي لهذه التمارين هو شد و إرخاء العضلات التي تكوِن الحوض– كتقليد الفعل الذي نقوم به بغية تأجيل عملية التبول- عدة مرات إذ يجب على المرأة الحامل تحضير و تقوية جسدها لعملية المخاض و الإنجاب.
Many people practice yoga and advocates of it will be quick to promote the many associated health benefits. So, what...
First published by Antonio Guillem Fernandez, Alamy | 31 July 2015. Republished by Nabta, 23 Nov 2021 A lack of...
There are clear benefits of exercise on diabetes.There are three types of diabetes: type 1 which is chronic and...
سجل للحصول على تحديثات أسبوعية.
[contact-form-7 id="51185" title="SIngle Post Page Subscription Form English"]
Become part of the Nabta family.
© Nabta Health Ltd 2017 - 2024
كونوا فرداً من عائلة نبتة
© نابتا هيلث المحدودة ٢٠١٧ - ٢٠٢٤
