مقالات

هل من الطبيعي تغيّر الثديين أثناء الحمل؟

During pregnancy, it is usual for the breasts to change in size and a woman may find her bra size alters several times...

  • Winnie Mwangi
  • أبريل 20, 2021 . 1 min read
اقرأ أكثر

ما هي التغيّرات التي ستُصيب بشرتي أثناء الحمل؟

Up to 90% of women will experience striae gravidarum (stretch marks) and hyperpigmentation of the skin during...

  • Winnie Mwangi
  • أبريل 10, 2021 . 1 min read
اقرأ أكثر

ما هي مشاكل الفم التي يجب أن أتوقّع حدوثها أثناء الحمل؟

حتى الفم يمكن أن يَتأثّر بالحمل، حيث يُعَدّ نزيف اللثة أحد...

  • Winnie Mwangi
  • أبريل 2, 2021 . 1 min read
اقرأ أكثر

هل من الطبيعي حدوث مزيد من الإفرازات المهبلية أثناء الحمل؟

Vaginal discharge (leucorrhoea) is completely normal; it starts just before puberty and lasts through to the...

  • Winnie Mwangi
  • مارس 29, 2021 . 1 min read
اقرأ أكثر

هل يُناسبني نظام تدوير الكربوهيدرات؟

المُقدّمة تدوير الكربوهيدرات هو نظام غذائي يتمثّل في تدوير...

  • Winnie Mwangi
  • مارس 23, 2021 . 1 min read
اقرأ أكثر

هل يُناسبني نظام تدوير الكربوهيدرات؟

المُقدّمة يَتمثّل هذا النظام الغذائي في تناول أطعمة تُساعد في...

  • Winnie Mwangi
  • مارس 20, 2021 . 1 min read
اقرأ أكثر

هل يُناسبني نظام باليو الغذائي؟

المُقدّمة نظام باليو الغذائي المعروف عامةً باسم "باليو دايت" هو...

  • Winnie Mwangi
  • مارس 17, 2021 . 1 min read
اقرأ أكثر

هل نظام كيتو الغذائي ملائم لي؟

Popularly known as the ‘Keto’ diet, this is a low-carbohydrate, moderate-protein and high-fat diet that helps burn...

  • Winnie Mwangi
  • مارس 14, 2021 . 3 min read
اقرأ أكثر

ما هي أسباب استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية؟

Hormonal contraceptives are used to prevent pregnancy. When taken correctly, they are a highly effective form of birth...

  • Dr. Kate Dudek
  • مارس 11, 2021 . 7 min read
اقرأ أكثر

هل تمَّ تشخيصكِ بسكّري الحمل؟ كيف يُمكن أن تُساعدكِ الرضاعة الطبيعية

Gestational diabetes is a temporary condition that happens when your body cannot product enough insulin needed to...

  • Dr. Kate Dudek
  • مارس 5, 2021 . 4 min read
اقرأ أكثر

دليل لداء السكّري من النوع الأول

Type 1 diabetes is a chronic condition when the pancreas produces too little insulin. We need the hormone insulin to...

  • Dr. Kate Dudek
  • مارس 2, 2021 . 6 min read
اقرأ أكثر

التغلّب على شهوات الطعام

A craving is a sudden feeling or urge to consume a specific type of food. Cravings are an unusual phenomenon and...

  • Monicah Kimani
  • فبراير 26, 2021 . 4 min read
اقرأ أكثر

All Posts Loaded

No more pages to load