Customise Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorised as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyse the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customised advertisements based on the pages you visited previously and to analyse the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

كيف يُمكنني تفادي الولادة المُبْكرة مرة أخرى؟

يمكن أن تكون تجربة الولادة المُبْكرة لأول مرة مرعبة ومرهقة. سواء كنتِ قد ولدت خلال 24 أسبوعاً أو 34 أسبوعاً من الحمل, فإنّ إنجاب طفلك في وقت أبكر ممّا كنتِ مُستعِدّة له نفسياً يمكن أن يَجعل التفكير في الحمل مستقبلاً مُخيفاً إلى حدّ ما.

لحسن الحظ، هناك بعض الخطوات التي يُمكنكِ اتخاذها لمنع الولادة المُبْكرة مرة ثانية (أو ثالثة)، وتتضمّن هذه الخطوات:
– عدم الحمل بعد الولادة بفترة قصيرة. يَزداد خطر الولادة المُبْكرة عندما تحمل المرأة بعد مرور 18 شهراً أو أقل من الولادة. ويكون هذا إمّا بسبب عدم الشفاء التام من الولادة السابقة أو بسبب عدم ترميم مخازن الغذاء في جسم الأم نفسها بالقدر الكافي للحمل بطفل آخر. قومي بوضع خطة مع طبيبك حول أفضل طريقة للمباعدة بين حمل وآخر, خاصةً إذا كنتِ مُعرّضة لحمل مرتفع الخطورة نتيجة حدوث ولادة مُبْكرة سابقاً.
– الإقلاع عن التدخين. نعلم أنّ التدخين سيّئ لعدّة أسباب وأنّ المدخنات أكثر عُرضة للولادة المُبْكرة وخاصة في الفترة المٌبْكرة من الحمل التي تكون فيها المخاطر على الطفل في أعلى مستوياتها (قبل 32 أسبوعاً). إذا كنتِ تُدخّنين، فتحدّثي إلى طبيبك في أسرع وقت مُمكن حول الطريقة التي يمكن فيها العودة إلى المسار الصحيح للتقليل أو الإقلاع عن التدخين.
– بلوغ وزن صحّي قبل الحمل والحفاظ عليه. يمكن أن يُسبّب انخفاض الوزن عن الطبيعي أو زيادته مضاعفات الحمل التي قد تُؤدّي إلى حدوث ولادة مُبْكرة. فإذا لم تحملي بعد، قومي بزيارة ما قبل الحمل للتأكد من بلوغ وزن ينتمي إلى المجال الصحي قبل حدوث الحمل وتَعرفي ما هو الوزن المُراد اكتسابه لحصول الحمل.
– السيطرة على الحالات الطبية الأخرى. راجعي تاريخك الطبي مع طبيبك أو بل الحمل. إذا كانت لديكِ أيّة مشاكل مثل مرض الغدة الدرقية أو مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم, يجب العمل على ضبطها قبل محاولة الحمل لخفض احتمال حدوث الولادة المبكرة. تكون مضاعفات الحمل التي قد تُسببها هذه الحالات معروفة, حيث يمكن الاضطرار إلى الولادة مُبْكراً لحماية صحة الأم. 
– وضع خطة حول كيفية تدبير الحمل قبل حدوثه. قد تبدو الأمور التي قد تحتاجين إلى القيام بها عند الحمل مستقبلاً للحصول على أفضل فرصة لإنجاب طفل ذو صحة جيدة وخلال مدّة حمل كاملة شاقّة: الفحص بالموجات فوق الصوتية مُبْكراً وأخذ حقن البروجسترون (17-هيدروكسي بروجستيرون كابروات) وزيارات الطبيب المتكررة وربما حتى الحصول على غرزة حول عنق الرحم. لذلك، بدلاً من الانتظار للقيام بكلّ ذلك بمُجرّد الحمل، اجتمعي مع طبيب النسائية والتوليد الخاص بك  لوضع خطة جيدة معاً قبل البدء بالحمل تَضمَن إمكانية تطبيقها ومتابعتها حتى قبل رؤية الخطين الورديين على اختبار الحمل.

المصدر :

  • Kyrklund-Blomberg NB et al
  • Maternal smoking and causes of very preterm birth
  • Acta Obstet Gynecol Scand
  • 2005 Jun. Family planning: Getting the facts about pregnancy spacing
  • The Mayo Clinic.

برعاية Bundoo®