مقالات

كيف يساعدك الأكل الصحيح على الإنجاب ؟

يؤثر نظامنا الغذائي على صحتنا بشكل مباشر, إذ يجعلنا الغذاء الصحي...

  • Dr. Kate Dudek
  • مايو 16, 2024 . 1 min read
اقرأ أكثر

شرح الأنظمة الغذائية الخمسة الحديثة

The days of a weight loss plan simply involving calorie counting are long gone. The modern diet manipulates...

  • Dr. Kate Dudek
  • ديسمبر 9, 2022 . 23 min read
اقرأ أكثر

ما هي الأطعمة التي تساعد في حلّ مشكلة تساقط الشعر؟

Hair is made from a protein called keratin. It is attached to the scalp via follicles and each person has between...

  • Nabta Editorial Team
  • ديسمبر 9, 2022 . 6 min read
اقرأ أكثر

ما هو النهام المُرافق لمَرَض السكري (ديابوليميا)؟

Diabulimia, cited as the ‘world’s most dangerous eating disorder’, is a condition where people with type 1...

  • Dr. Kate Dudek
  • ديسمبر 9, 2022 . 5 min read
اقرأ أكثر

هل تحصلين على فيتامينات B الخاصة بك؟

Known as ‘energy vitamins’, it’s no secret B vitamins are necessary for the healthy functioning of our bodies....

  • Samantha Dumas
  • أغسطس 30, 2021 . 4 min read
اقرأ أكثر

لنتحدّث عن …الفوائد الصحية للمغنيسيوم

يعتمد جسمك على المغنيسيوم للحفاظ على صحّة القلب والعظام...

  • Samantha Dumas
  • أغسطس 29, 2021 . 1 min read
اقرأ أكثر

الكولسترول. الكولسترول الجيد والضار, ولماذا لا يُمكننا العيش من دونه

تَحتاج أجسامنا إلى الكولسترول. فهو موجود في جميع خلايا جسمنا ولا...

  • Samantha Dumas
  • يونيو 14, 2021 . 1 min read
اقرأ أكثر

لنتحدث عن الاستقلاب, السريع والبطيء.

You’ve heard the claim (or perhaps you’ve made the claim) that a person’s weight comes down to having slow...

  • Samantha Dumas
  • يونيو 14, 2021 . 4 min read
اقرأ أكثر

الحصول على الفيتامين D الذي يَحتاجه جسمك.

Known as the ‘sunshine vitamin’, vitamin D plays a vital role in calcium absorption, bone and muscle health, and...

  • Samantha Dumas
  • مايو 31, 2021 . 4 min read
اقرأ أكثر

النظام الغذائي الصحيح: هل هو موجود؟

Diet is an often-used word and one that seems to carry a lot of stigma, pressure, and weight behind it, excuse the...

  • Stef Philippou
  • أبريل 25, 2021 . 5 min read
اقرأ أكثر

هل يُناسبني نظام تدوير الكربوهيدرات؟

المُقدّمة تدوير الكربوهيدرات هو نظام غذائي يتمثّل في تدوير...

  • Winnie Mwangi
  • مارس 23, 2021 . 1 min read
اقرأ أكثر

هل يُناسبني نظام تدوير الكربوهيدرات؟

المُقدّمة يَتمثّل هذا النظام الغذائي في تناول أطعمة تُساعد في...

  • Winnie Mwangi
  • مارس 20, 2021 . 1 min read
اقرأ أكثر

All Posts Loaded

No more pages to load