من المفيد أن تحصل كل امرأة عند محاولة الحمل و الإنجاب على أحماض الأوميغا 3 من السمك لكن يجب عليها تجنب تناول الزئبق المتواجد فيه بسبب سميته التراكمية ! أفضل أنواع السمك التي تحتوي على مستويات مرتفعة من الأوميغا 3 دون تواجد الزئبق فيه هي السلمون, السردين, السمك المفلطح وسمك البلطي.
لطالما كان الحكم يقع على مَظهَر النساء منذ القدم، إذ اعتُبِرَت...
يؤثر نظامنا الغذائي على صحتنا بشكل مباشر, إذ يجعلنا الغذاء الصحي...
Charting your basal body temperature (BBT) is a way to understand where you are in your menstrual cycle, helping you...
سجل للحصول على تحديثات أسبوعية.
[contact-form-7 id="51185" title="SIngle Post Page Subscription Form English"]
Become part of the Nabta family.
© Nabta Health Ltd 2017 - 2024
كونوا فرداً من عائلة نبتة
© نابتا هيلث المحدودة ٢٠١٧ - ٢٠٢٤
